こんにちは。インジョイのはるみです。

朝夕寒くなってきたメルボルンの秋。

 

秋と言えば、

「食欲の秋」に「スポーツの秋」に「読書の秋」とありますが、

英語では「～の秋」という表現はあまりないようですね。

これは個人的観測ですが、

オーストラリア人は特に季節に関係なく食べたいだけ食べているような。

そして、年中ウォーキングやジョギング、サイクリングしている人がたっくさんいます。

 

でも、うちのオフィスのスタッフは日本人。

秋がくるとやっぱり何か趣味を始めたくなりますよね。

 

そこで、オーストラリアでここ何年か流行っているズンバクラブ結成！

週一回ホームスグレン校の教室借りて学生と一緒にズンバをすることに。

 

ズンバとは、ラテン系ダンスエアロビで、日本にあるコアリズムに似たもの？

でも、もっと激しいんです。

ラテン系の音楽に合わせて、ノリノリのお姉さんに「You can do it」とか「Well done」と勢いづけられながら、とにかく体（特に腰）を動かす。

そして、パーティ感覚で楽しんでいるうちに自然とカロリー消費！

 

インストラクターはスタイル抜群のセクシーなお姉さん。

ＤＶＤですけどね。。。

 

昨日がそのズンバ教室の一日目！

一時間みっちり踊りました。

感想は、楽しかった！激しかった！です。

パーティ感覚で楽しめるからやみつきになりそー。

すでに来週の木曜日が楽しみです☆

理想の体型を目指して、みんなで減量がんばるぞー★